Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 38g | 134kcal | 0.7g | 1.1g | 14.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 19g | 66kcal | 1.1g | 14.3g | 0.3g | 0.5g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 86g | 16kcal | 1.9g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 604kcal | 8g | 33g | 48g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 302kcal | 4g | 16.5g | 24g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 151kcal | 2g | 8.3g | 12g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu