Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 88g | 106kcal | 2.9g | 3.3g | 8.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 18g | 60kcal | 0.4g | 0.5g | 6.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 145g | 207kcal | 18.2g | 0.4g | 14.9g | 0g | |
| Sinappi | 8.8g | 12kcal | 0.4g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 546g | 775kcal | 43.8g | 11.2g | 60.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 387kcal | 21.9g | 5.6g | 30.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 194kcal | 11g | 2.8g | 15.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu