Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1797g | 539kcal | 27g | 98.9g | 7.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 60g | 431kcal | 0.3g | 0.3g | 47.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 879g | 1152kcal | 33.9g | 220.6g | 11g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 4245kcal | 122.4g | 639.6g | 132.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 2123kcal | 61.2g | 319.8g | 66.1g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 1061kcal | 30.6g | 159.9g | 33.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu