Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 56g | 202kcal | 8.4g | 38.2g | 1.5g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 28g | 25kcal | 4.8g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 37g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 19g | 49kcal | 4.9g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 607kcal | 39.4g | 81.8g | 13g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 304kcal | 19.7g | 40.9g | 6.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 152kcal | 9.9g | 20.5g | 3.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu