Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 94kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 9g | 48kcal | 1.5g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 38g | 27kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 94g | 33kcal | 0.9g | 6.1g | 0.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 19g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 42g | 148kcal | 5.5g | 29.6g | 0.6g | 1.3g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 773kcal | 38.2g | 76.2g | 28.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 387kcal | 19.1g | 38.1g | 14.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 193kcal | 9.6g | 19.1g | 7.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.9g | 5.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu