Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 249kcal | 7.4g | 50.9g | 0.9g | 2.5g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 67g | 225kcal | 8.1g | 44.3g | 1.6g | 5.5g | |
Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 112g | 38kcal | 3.4g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 549g | 1320kcal | 38.4g | 205.6g | 36.6g | 16g | |
Valittu annoskoko | 275g | 660kcal | 19.2g | 102.8g | 18.3g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 330kcal | 9.6g | 51.4g | 9.2g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 2.9g |