Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 105g233kcal18.4g0g17.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g30g36kcal1g1.1g3g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g4.5g16kcal0.8g2.1g0.3g0.7g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi30g3kcal0.4g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0g1.7g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g24g27kcal4.3g0.2g1g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g30g114kcal8.7g0g8.7g0g
Paprika punainen 35g10kcal0.3g1.6g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana549g925kcal72g10.8g65.4g2.8g
Valittu annoskoko275g463kcal36g5.4g32.7g1.4g
Annoskoko puolitettuna137g231kcal18g2.7g16.4g0.7g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438