Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 109g | 62kcal | 10.7g | 4.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 44g | 70kcal | 1.9g | 7g | 3.8g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 31g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 36g | 16kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0.6g | |
| Banaani, kuorittu | 27g | 24kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kiivi, kuorittu | 28g | 12kcal | 0g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 394kcal | 26.2g | 48.8g | 8.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 197kcal | 13.1g | 24.4g | 4.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 99kcal | 6.6g | 12.2g | 2.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu