Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 874g | 420kcal | 6.4g | 62.9g | 4.4g | 30.6g | |
| Sokeri | 350g | 1419kcal | 0g | 349.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 175g | 594kcal | 3.5g | 5.2g | 61.2g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 1311g | 590kcal | 59g | 72.1g | 5.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 35g | 7.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 6060kcal | 138g | 980g | 141.6g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 3030kcal | 69g | 490g | 70.8g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 1515kcal | 34.5g | 245g | 35.4g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu