Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g233g1698kcal2.3g2.3g186.1g0g
Perunahiutale 70g252kcal4.5g53.3g0.4g4.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g302g1089kcal39.3g211.7g6.4g11.2g
Vesi349g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha419g695kcal79.6g0g41.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g116g14kcal1.7g1.7g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit116g81kcal4.7g14g0.9g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g47g35kcal3.5g4.4g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 384g548kcal48g1.2g39.3g0g
Smetana233g907kcal4.9g5.1g97.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen465g154kcal15.4g22.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5488g10946kcal407.8g633g745.8g31.4g
Valittu annoskoko2744g5473kcal203.9g316.5g372.9g15.7g
Annoskoko puolitettuna1372g2737kcal102g158.3g186.5g7.9g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795