Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2335g | 1565kcal | 37.4g | 350.3g | 2.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 117g | 199kcal | 22.2g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 292g | 321kcal | 6.7g | 11.7g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 4169kcal | 132.6g | 724g | 86.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 2084kcal | 66.3g | 362g | 43.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 1042kcal | 33.2g | 181g | 21.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu