Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1680g | 2397kcal | 210g | 5g | 172.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 168g | 1008kcal | 35.3g | 11.1g | 90.7g | 0g | |
| Voi ingman | 205g | 1478kcal | 0g | 0g | 164.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 504g | 1714kcal | 10.1g | 15.1g | 176.4g | 0g | |
| Voi ingman | 187g | 1344kcal | 0g | 0g | 149.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 15881kcal | 510.8g | 62.4g | 1505.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 7941kcal | 255.4g | 31.2g | 752.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 3970kcal | 127.7g | 15.6g | 376.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu