Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 449g | 921kcal | 80.9g | 0g | 67.4g | 0g | |
| Peruna, uusi | 337g | 262kcal | 5.7g | 54.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1685g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 225g | 58kcal | 2g | 10.8g | 0.7g | 5.2g | |
| Sipuli kuivattu | 17g | 46kcal | 1.8g | 5.9g | 0.3g | 5.9g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 32g | 28kcal | 0.9g | 1.1g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5490g | 2632kcal | 182.6g | 144.2g | 142.6g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 2745g | 1316kcal | 91.3g | 72.1g | 71.3g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 658kcal | 45.7g | 36.1g | 35.7g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu