Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1400g | 1988kcal | 175g | 4.2g | 144.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 578kcal | 3.5g | 5.3g | 61.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 700g | 1715kcal | 98g | 17.5g | 140g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 350g | 1050kcal | 80.5g | 0g | 80.5g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 53g | 134kcal | 8.7g | 17.9g | 3.2g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5495g | 10965kcal | 732.6g | 96.2g | 859g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2748g | 5483kcal | 366.3g | 48.1g | 429.5g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1374g | 2741kcal | 183.2g | 24.1g | 214.8g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu