Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 208g95kcal6.2g10g3.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 54g185kcal5.5g37.8g0.6g1.9g
Oliiviöljy 12g103kcal0g0g11.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.7g6.6kcal0g1.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana550g779kcal23.4g98.8g30.6g3.8g
Valittu annoskoko275g390kcal11.7g49.4g15.3g1.9g
Annoskoko puolitettuna138g195kcal5.9g24.7g7.7g1g
Arvot/100g100g142kcal4.3g18g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883