Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 113g | 172kcal | 21.7g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.2g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 17g | 19kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.2g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 28g | 24kcal | 0.3g | 1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 551g | 592kcal | 47g | 21.2g | 34.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 296kcal | 23.5g | 10.6g | 17.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 148kcal | 11.8g | 5.3g | 8.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.8g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu