Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1600g | 4480kcal | 272g | 0g | 384g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 456g | 651kcal | 57g | 1.4g | 46.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 80g | 48kcal | 7.2g | 4.4g | 0.4g | 58.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 68g | 194kcal | 20.4g | 1.4g | 11.6g | 20.8g | |
| Vesi | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5504g | 10853kcal | 718.4g | 33.6g | 886.2g | 165.2g | |
| Valittu annoskoko | 2752g | 5426kcal | 359.2g | 16.8g | 443.1g | 82.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 2713kcal | 179.6g | 8.4g | 221.6g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu