Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1727g | 2573kcal | 379.9g | 0g | 117.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 97g | 321kcal | 1.9g | 2.9g | 34g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 356g | 463kcal | 46.7g | 1.1g | 29.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 97g | 206kcal | 0.4g | 50.4g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 432g | 1545kcal | 60.4g | 302.2g | 9.5g | 21.6g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 5.4g | 18kcal | 0.5g | 2.7g | 0.5g | 0.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 22g | 28kcal | 0.6g | 4.5g | 1.3g | 3g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 5.4g | 15kcal | 0.4g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5504g | 10338kcal | 981.6g | 732.8g | 386.2g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2752g | 5169kcal | 490.8g | 366.4g | 193.1g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 2585kcal | 245.4g | 183.2g | 96.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu