Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1501g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.8g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)300g1050kcal39g207.1g7.5g9g
Sipuli (käsittelemätön)45g12kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Rypsiöljy 21g186kcal0g0g21g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha300g498kcal57g0g30g0g
Suolapähkinä 38g224kcal9.3g3.8g18.7g2.8g
Paprikajauhe 1.5g4.8kcal0.2g0.3g0.2g0.6g
Maustepippuri, annos 1g0.8g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 375g127kcal11.5g18.4g0.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 90g113kcal9.9g0.2g8.1g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g3g3.1kcal0.2g0.5g0g0.1g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g75g245kcal18.8g1.9g18g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5508g4928kcal293g469.2g208g26.8g
Valittu annoskoko2754g2464kcal146.5g234.6g104g13.4g
Annoskoko puolitettuna1377g1232kcal73.3g117.3g52g6.7g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=117461