Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 40g | 31kcal | 0.8g | 6.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 70g | 23kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 40g | 8kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 25g | 70kcal | 4.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 552g | 264kcal | 13g | 22.8g | 11.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 132kcal | 6.5g | 11.4g | 5.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 66kcal | 3.3g | 5.7g | 2.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.4g | 4.1g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu