Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 26g37kcal3.2g0.1g2.7g0g
Sokeri 40g163kcal0g40.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 35g9kcal1.2g1.1g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g64g217kcal1.6g52.9g0.3g1.3g
Leivinjauhe 2.4g4.1kcal0.1g0.9g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 10g37kcal1.8g1.1g2.1g3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.9g7.5kcal0g1.9g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g59g236kcal0g59g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl2.4g10kcal0.4g0.9g0.5g0g
Kookosrasva 100 % 35g314kcal0.3g0g35.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana552g2068kcal17.2g316g81.8g8.6g
Valittu annoskoko276g1034kcal8.6g158g40.9g4.3g
Annoskoko puolitettuna138g517kcal4.3g79g20.5g2.2g
Arvot/100g100g374kcal3.1g57.2g14.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=422045