Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 111g | 47kcal | 10.9g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 11g | 42kcal | 0.2g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 155g | 63kcal | 0.8g | 11.4g | 0.9g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 553g | 303kcal | 23.8g | 44g | 2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 152kcal | 11.9g | 22g | 1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 76kcal | 6g | 11g | 0.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu