Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 47g | 20kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 37g | 128kcal | 4.4g | 26g | 0.8g | 1.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 16g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 63g | 141kcal | 11.1g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Sipuli | 4.2g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 56g | 17kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 28g | 24kcal | 0.9g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 25g | 96kcal | 7.2g | 0.5g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 553g | 913kcal | 51.8g | 65.6g | 46.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 457kcal | 25.9g | 32.8g | 23.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 228kcal | 13g | 16.4g | 11.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.4g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu