Pizzan päälliset
Yhdet lempparitäytteet, monesti pizzan päällä ja hyvää on!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 160g | 176kcal | 8g | 33.6g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1200g | 420kcal | 12g | 81.6g | 6g | 16.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 80g | 83kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.6g | |
| Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 400g | 760kcal | 100g | 0g | 40g | 0g | |
| Herkkusieni | 120g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 600g | 1860kcal | 144g | 4.8g | 138g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 6745kcal | 550.8g | 286g | 372.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 3372kcal | 275.4g | 143g | 186.1g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 1686kcal | 137.7g | 71.5g | 93.1g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 5.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu