Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 771g | 1928kcal | 84.8g | 308.5g | 33.2g | 57.1g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 422g | 1424kcal | 50.6g | 0g | 156.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 723g | 1032kcal | 90.4g | 2.2g | 74.1g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 482g | 231kcal | 3.4g | 53g | 1g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 121g | 723kcal | 2.4g | 6g | 77.1g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 241g | 673kcal | 33.7g | 9.6g | 55.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 12021kcal | 530.6g | 758.6g | 793.8g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 6011kcal | 265.3g | 379.3g | 396.9g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 3005kcal | 132.7g | 189.7g | 198.5g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu