Palautusjuoma Xtreme suklaa+vesi
Kaada 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl vettä, sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 360g | 1231kcal | 183.6g | 108g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 2462kcal | 367.2g | 216g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 1231kcal | 183.6g | 108g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 616kcal | 91.8g | 54g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu