HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 901g | 478kcal | 51.4g | 47.8g | 9g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 45g | 164kcal | 0.2g | 40.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 18g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5532g | 1483kcal | 123.2g | 206g | 18.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 2766g | 742kcal | 61.6g | 103g | 9.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1383g | 371kcal | 30.8g | 51.5g | 4.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu