Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 1350g | 2295kcal | 270g | 0g | 135g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 590g | 159kcal | 7.7g | 28.3g | 1.2g | 10g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 180g | 540kcal | 13g | 106.2g | 5.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 626g | 344kcal | 6.3g | 25g | 25g | 3.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5535g | 7081kcal | 594g | 319g | 379.2g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 2768g | 3541kcal | 297g | 159.5g | 189.6g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1384g | 1770kcal | 148.5g | 79.8g | 94.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu