Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1200g | 972kcal | 28.8g | 198g | 6g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 800g | 1296kcal | 132g | 0.8g | 80g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 720g | 202kcal | 7.9g | 34.6g | 2.9g | 21.6g | |
| Hunaja | 48g | 159kcal | 0.2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5536g | 5256kcal | 337.8g | 544.4g | 177.8g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 2768g | 2628kcal | 168.9g | 272.2g | 88.9g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1384g | 1314kcal | 84.5g | 136.1g | 44.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu