Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 150g | 193kcal | 6.3g | 7.6g | 15g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 47g | 30kcal | 5.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 17g | 54kcal | 2.5g | 7.9g | 1.3g | 3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.6g | 0.7g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 555g | 982kcal | 40.4g | 122.4g | 34.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 491kcal | 20.2g | 61.2g | 17.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 246kcal | 10.1g | 30.6g | 8.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22.1g | 6.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu