Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 145g | 191kcal | 19g | 0.4g | 12g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 31g | 72kcal | 9.1g | 0.8g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 555g | 661kcal | 57.8g | 10.8g | 42g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 277g | 330kcal | 28.9g | 5.4g | 21g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 139g | 165kcal | 14.5g | 2.7g | 10.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |