Täytetty munakoiso of death

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		90g	20kcal	0.5g	2.8g	0.2g	2.3g
Tomaatti		37g	8.3kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.5g
Munakoiso		21g	4.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g		58g	99kcal	11.6g	0g	5.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		26g	7kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Ruskeita papuja, Rainbow		31g	26kcal	1.7g	4.3g	0.2g	6.6g
Emmental juustoraaste valio		15g	59kcal	4.4g	0g	4.5g	0g
	Annoskoko tuplana	555g	449kcal	37.8g	20.4g	22g	20.6g
	Valittu annoskoko	278g	225kcal	18.9g	10.2g	11g	10.3g
	Annoskoko puolitettuna	139g	112kcal	9.5g	5.1g	5.5g	5.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6.8g	3.7g	4g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu