Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1202g | 973kcal | 28.8g | 198.3g | 6g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 801g | 1298kcal | 132.2g | 0.8g | 80.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 721g | 202kcal | 7.9g | 34.6g | 2.9g | 21.6g | |
| Hunaja | 48g | 159kcal | 0.2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 5264kcal | 338.2g | 545g | 178g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 2632kcal | 169.1g | 272.5g | 89g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 1316kcal | 84.6g | 136.3g | 44.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu