Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 25g | 89kcal | 11.1g | 9.9g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 45g | 135kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 112g | 359kcal | 0g | 3.4g | 42.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1457g | 5098kcal | 193.7g | 990.5g | 35g | 55.4g | |
| Vesi | 1121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 11361kcal | 409.6g | 2074g | 158.2g | 110.8g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 5680kcal | 204.8g | 1037g | 79.1g | 55.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2840kcal | 102.4g | 518.5g | 39.6g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu