Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl25g107kcal4.1g10g5.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen30g10kcal1g1.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 60g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%499g1097kcal15g24.9g99.7g0g
Flora, vihreä 70%200g1237kcal1g1g139.6g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)200g439kcal26.1g1g37.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai778g2723kcal93.3g552.3g16.3g23.3g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Sokeri466g1893kcal0g465.9g0g0g
Pätkis, 18g144g704kcal5.2g87.6g35.9g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer160g718kcal4.5g105.3g28.7g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g150g718kcal7.5g109.2g28.4g0g
Sokeri48g194kcal0g47.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5544g19731kcal317g2824.4g781.8g46.8g
Valittu annoskoko2772g9866kcal158.5g1412.2g390.9g23.4g
Annoskoko puolitettuna1386g4933kcal79.3g706.1g195.5g11.7g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696