Lettu

Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.

Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Zenmona
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt1000g460kcal32g48g15g0g
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g1000g3319kcal114g689.8g15g48g
Kananmuna kuoreton 275g392kcal34.4g0.8g28.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5550g8341kcal360.8g1477.2g116.4g96g
Valittu annoskoko2775g4171kcal180.4g738.6g58.2g48g
Annoskoko puolitettuna1388g2085kcal90.2g369.3g29.1g24g
Arvot/100g100g150kcal6.5g26.6g2.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=392415