Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 19g | 63kcal | 0.9g | 2.9g | 5.4g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 701g | 421kcal | 10.5g | 91.2g | 0.7g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 400g | 140kcal | 9.6g | 26.8g | 0g | 12g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 480g | 480kcal | 91.3g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5552g | 2238kcal | 226g | 247g | 33.6g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2776g | 1119kcal | 113g | 123.5g | 16.8g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1388g | 560kcal | 56.5g | 61.8g | 8.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu