Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 50g | 38kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 25g | 46kcal | 1.9g | 4.3g | 2.2g | 1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 17g | 38kcal | 2.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 2.5g | 7.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 556g | 267kcal | 12g | 26.8g | 11.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 134kcal | 6g | 13.4g | 5.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 67kcal | 3g | 6.7g | 2.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu