Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 60g | 208kcal | 6.6g | 39.1g | 2.2g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 87g | 70kcal | 9.6g | 2.5g | 2.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 22g | 20kcal | 3.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 66g | 22kcal | 2.2g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 557g | 663kcal | 44g | 95.8g | 10.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 332kcal | 22g | 47.9g | 5.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 166kcal | 11g | 24g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.2g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu