Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 88g | 145kcal | 17.5g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 37g | 134kcal | 4.1g | 27.9g | 0.7g | 1.9g | |
| Vesi | 153g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 556g | 557kcal | 43.2g | 55.8g | 18g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 278g | 279kcal | 21.6g | 27.9g | 9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 139kcal | 10.8g | 14g | 4.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu