Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 5g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 94g | 134kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Voi | 27g | 196kcal | 0.3g | 0.1g | 22g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 2.7g | 16kcal | 0.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 42g | 67kcal | 3g | 6.7g | 2.9g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 42g | 142kcal | 0.9g | 1.2g | 15g | 0g | |
| Puolukka | 44g | 17kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 1334kcal | 37.8g | 64g | 102.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 667kcal | 18.9g | 32g | 51.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 139g | 334kcal | 9.5g | 16g | 25.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.5g | 18.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu