Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 751g | 343kcal | 22.5g | 36.1g | 11.3g | 0g | |
| Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 751g | 947kcal | 82.6g | 2.3g | 67.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 488g | 1676kcal | 49.8g | 341.9g | 5.9g | 17.1g | |
| Voi | 38g | 273kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5560g | 6475kcal | 310.6g | 761g | 230.6g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2780g | 3237kcal | 155.3g | 380.5g | 115.3g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 1619kcal | 77.7g | 190.3g | 57.7g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu