Janin jauhiskeitto
Vesi 1 l
Peruna vihannes sekotus 1 pss
Sipuli 2 kpl
Jauheliha 400 g
suolaa 2 tl
Pippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Makaro
Peruna vihannes sekotus 1 pss
Sipuli 2 kpl
Jauheliha 400 g
suolaa 2 tl
Pippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 939g | 535kcal | 13.1g | 116.5g | 1.9g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 501g | 852kcal | 100.2g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5560g | 2814kcal | 228.6g | 240.2g | 104.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2780g | 1407kcal | 114.3g | 120.1g | 52.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 704kcal | 57.2g | 60.1g | 26.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 4.1g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu