Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1785g | 2294kcal | 370.3g | 0g | 89.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 214g | 269kcal | 23.6g | 0.6g | 19.3g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 143g | 228kcal | 11.4g | 5.7g | 18.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 107g | 214kcal | 4.3g | 37.5g | 3.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 535g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 6010kcal | 819.2g | 87.6g | 260.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 3005kcal | 409.6g | 43.8g | 130.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1503kcal | 204.8g | 21.9g | 65.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu