Hampurilaispihvit jauhelihasta uunissa
Sekoita kaikki ainekset (sipuli pieneksi silputtuna) ja jaa taikina pellille 6 osaan.
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
Muotoile pihveiksi --> 200 astetta 20min.
Vinkki: leivät saa lämmitettyä kätevästi uunissa samalla laittamalla ne ritilälle noin puolivälissä paistoaikaa.
Pihvit ovat loistavia myös leivättömiin hampurilaisiin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 287g | 410kcal | 35.9g | 0.9g | 29.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 218g | 59kcal | 2.8g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Kaurahiutaleet, luomu (Myllärin), annos 35g | 107g | 373kcal | 14.9g | 59.6g | 7.3g | 11.7g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 43g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2129g | 3535kcal | 404.6g | 0g | 212.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 8755kcal | 916.4g | 142.8g | 501g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 4377kcal | 458.2g | 71.4g | 250.5g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 2189kcal | 229.1g | 35.7g | 125.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 16.5g | 2.6g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu