Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1599g | 2078kcal | 287.7g | 35.2g | 97.5g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 346g | 623kcal | 14.5g | 86.6g | 24.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 533g | 373kcal | 21.3g | 63.9g | 4.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 40g | 352kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 266g | 514kcal | 1.6g | 126.5g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 7881kcal | 650.2g | 624.4g | 332.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 3940kcal | 325.1g | 312.2g | 166.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1970kcal | 162.6g | 156.1g | 83.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu