Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)750g1500kcal111.7g7.5g114.7g0g
Wokvihannekset Rainbow1125g394kcal20.2g72g2.2g33.7g
Nuudeli, keitetty, suolaa 910g1193kcal35.1g228.4g11.4g11.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5570g6173kcal334g615.8g256.6g90.2g
Valittu annoskoko2785g3087kcal167g307.9g128.3g45.1g
Annoskoko puolitettuna1393g1543kcal83.5g154g64.2g22.6g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88074