Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 467g | 1634kcal | 59.8g | 325.4g | 8.9g | 14.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 545g | 926kcal | 103.5g | 0g | 54.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1556g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 76g | 275kcal | 4.2g | 57.9g | 2.7g | 4.2g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 26g | 72kcal | 2.4g | 4.6g | 4.9g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 117g | 338kcal | 30.3g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5572g | 6489kcal | 400.4g | 775.8g | 191g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 2786g | 3244kcal | 200.2g | 387.9g | 95.5g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1393g | 1622kcal | 100.1g | 194g | 47.8g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu