Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 5.9g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 45g | 162kcal | 5.8g | 31.4g | 0.9g | 1.7g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 150g | 40kcal | 4.9g | 4.6g | 0g | 0g | |
Sokeri | 25g | 103kcal | 0g | 25.4g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 558g | 825kcal | 33.2g | 123g | 20.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 279g | 413kcal | 16.6g | 61.5g | 10.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 140g | 206kcal | 8.3g | 30.8g | 5.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 5.9g | 22g | 3.7g | 0.6g |