Mustikkamuffinssit

Sekoita munat ja sokeri.

Lisää rasva ja maito.

Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne seokseen.

Lisää viimeiseksi jäiset mustikat, sekoita varovaisesti.

Paista 12 muffinssin muffinssipellillä vajaassa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Enppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu49g62kcal5.4g0.1g4.4g0g
Sokeri 32g130kcal0g32g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton38g271kcal0g0g30.1g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 38g10kcal1.2g1.2g0g0g
Leivinjauhe 3g5.3kcal0.2g1.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 60g207kcal6.1g42.2g0.7g2.1g
Mustikka metsä- 57g25kcal0.3g3.6g0.3g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana558g1443kcal26.4g166.4g71g8g
Valittu annoskoko279g722kcal13.2g83.2g35.5g4g
Annoskoko puolitettuna140g361kcal6.6g41.6g17.8g2g
Arvot/100g100g259kcal4.7g29.8g12.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=209271